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돌싱라이프/데이트 코치

돌싱남녀를 위한 감기에 좋은 음식 추천! 돌싱남녀를 위한 감기에 좋은 음식 추천! 어느덧 2월 막바지가 되었으며, 조금 있으면 돌싱남녀에게도 설레는 봄이 다가옵니다. 하지만, 봄만 다가오는 게 아니라 꽃샘추위도 같이 찾아오는데 이때가 감기 잘 걸리는 시기입니다. 요즘은 날씨도 건조해져 기관지가 제 기능을 못하는 데다가, 차갑고 건조한 환경이다 보니 감기 바이러스가 더욱 기세를 부릴 것으로 예상을 합니다. 따라서 감기를 미리 예방하고 관리하기 위해서는 온도가 따뜻하고 적절한 습도를 유지시키고 면역력을 높여주는 식생활 습관을 들이는 것이 중요합니다. 그럼 지금부터 감기에 좋은 음식을 알려드겠습니다. 1. 배 배에는 루테올린이라는 성분이 있어 기침과 가래에 좋다고 합니다. 특히 목의 염증을 가라앉혀주고 해열작용을 하는데 도움을 주는 성분들이 있어 열.. 더보기
돌싱들을 위한 다이어트 식품 추천 돌싱들을 위한 다이어트 식품 추천 어느덧 1월이 지나고 이제 3개월 뒤면 벚꽃이 만발하는 봄이 오게 됩니다. 점점 얇아지는 옷에 다이어트 계획을 세우시는 돌싱들이 많을 거라 생각되어 오늘은 봄이 오기 전, 다이어트하는 돌싱분들을 위한 식품을 추천해 드리겠습니다. 1. 두부 최근 서구에서 ‘살찌지 않는 치즈’라고 부를 정도로 인기가 좋은 두부는 고단백 저칼로리로 비만 예방에 최적인 식품입니다. 건강하게 마르고 싶은 사람에게 가장 적당한 다이어트 식품이라 할 수 있으며, 두부 다이어트를 하려면 하루 세 끼 식사 중 한 끼를 두부로 먹으면 되는데, 특히 저녁식사 대신 먹는 것이 효과적입니다. 2. 고구마 고구마는 밥 한 공기보다 칼로리가 적고 밥보다 위에서 머무는 시간이 더 길기 때문에 포만감을 오래 유지시켜.. 더보기
돌싱들을 위한 건강기능식품, 영양제 추천 돌싱들을 위한 건강기능식품, 영양제 추천 영하 10도를 웃도는 추위가 지나가니 미세먼지가 한국 전역을 덮고 있습니다. 특히 서울지역은 미세먼지 '나쁨' 수준의 상태가 며칠간 지속되고 있으며, 이제는 미세먼지를 날씨가 아닌 '자연재난'으로 규정하고재난경보 문자도 간간이 오는 걸 보니 건강관리에 더 유념하셔야 될 것 같습니다.오늘 재혼정보회사 르매리에서는 돌싱들을 위해 면역력을 높이기 위한 건강기능식품, 영양제를 추천해 드리겠습니다. 1. 트루스 멀티비타민&미네랄 파워업 식약처에서 기능성을 인정받은 주원료 11종을 포함하여 부원료 48종 이상의 원료가 함유되어 있는 종합비타민입니다.항산화 작용을 하는 비타민C와 비타민E가 일일 권장 섭취량 이상 복합 함유되어 있으며 아연, 망간 등의 함유로 정상적인 면역기능.. 더보기
재혼커플들을 휘한 크리스마스선물 추천 재혼 커플들을 위한 크리스마스선물 추천 재혼정보회사 르매리입니다.어느덧 크리스마스가 다가왔습니다. 오늘은 재혼으로 행복한 삶을 되찾은 커플과, 재혼을 앞두고 있는분들에게 추천하는 크리스마스선물을 소개해드리겠습니다.남자 편과 여자 편으로 나누어서 설명해 드릴 예정이니, 참고하셔서 행복한 크리스마스 보내시길 바랍니다. ■ 남자 크리스마스선물 추천■ 지갑 신년 소망 중 하나로 재물을 소원하는 분들이 많을 거라 생각됩니다지갑 선물은 재물과 행운을 가져다 주는 의미가 있으며특히 지갑 중에 빨간색 지갑은 돈 들어오는 지갑이라고 많이들 알고 있습니다. 크리스마스 연말 분위기에 맞게빨간색 지갑을 선물하는 것은 어떨까요? 목도리 겨울에 빼놓을 수 없는 아이템이 바로 목도리입니다. 추운 겨울날 목도리를 착용하게 되면 목을.. 더보기
재혼 커플들을 위한 2018 스키장 추천 재혼 커플들을 위한 2018 스키장 추천 재혼정보회사 르매리입니다.어느새 12월에 접어들고, 영하권을 웃도는 추위에 더욱 움츠러들게 됩니다. 하지만 추운 겨울일지라도 겨울에 빼놓을 수 없는겨울스포츠 스키를 타러 가시는 분들이 많을 거라 예상됩니다.오늘 재혼정보회사 르매리에서는 재혼 커플들을 위한 2018 스키장 추천을 해드리겠습니다 1. 용평리조트 해발 700m 대관령에 위치한 용평리조트는 청정 자연과의 조화와 균형을 추구한 설계로가장 아름다운 설원이 펼치지는 국가대표 스키장입니다. 특히 용평리조트는 2018평창동계올림픽대회 때 레인보우 코스에서 알파인 회전경기와 대회전, 단체경기 등5개의 금메달이 걸린 대회가 열립니다. 용평리조트에서만 느낄 수 있는 짜릿한 스릴과 함께 이번 겨울은 아름다운 용평 속에흠.. 더보기
돌싱 남녀를 매력적이게 만들어 주는 겨울 향수 BEST 5 돌싱 남녀를 매력적이게 만들어 주는 겨울 향수 best 5 ​​ ​​재혼정보회사 르매리입니다.어느새 첫눈이 내리고 완연한 겨울이 다가왔음을 실감합니다.계절이 바뀌었으니, 그에 맞게 향기도 바꿔야매력적인 돌싱이 될 수 있다고 생각합니다. 오늘은 돌싱 남녀를 매력적이게 만들어 주는 겨울 향수 BEST 5를 소개해 드리겠습니다. ■ 여성 향수 ​■​​ 버버리 우먼 출처: 버버리​ ​차분하고 자유로운 여성을 표현한 향수로, 과시하는 것보다 건전하고 은근한 조화를 선호하는 여성을 위한 향수입니다.프루티 엠버 계열의 향수로 과일과 나무 꽃향이 조화롭게 섞인세련된 향수입니다. Top NOTE: 복숭아, 살구, 자두Middle NOTE: 재스민, 백단향, 서양 삼나무Base NOTE: 머스크, 엠버, 샌들우드, 바닐라.. 더보기
돌싱결혼 가족의 겨울 여행 - 국내 온천여행지 돌싱결혼 전문 르매리가 추천하는 국내 온천여행지 돌싱결혼정보회사 르매리입니다.추운 날씨에 얼어버린 몸과 마음을 따뜻하게 녹여줄 사람과 함께 떠나는 여행 어떠세요? 돌싱결혼만을 전문적으로 진행하는 르매리가 따뜻하고 행복한 겨울을 보낼 수 있는국내온천여행지를 추천해 드리겠습니다. 1.척산온천장 출처 - 네이버 업체등록 강원도 속초시 설악산 국립공원 자락에 있는척산온천장은 주변의 강원도 비경과깔끔한 외관, 아늑한 객실의 조화가 잘 어울어진 곳입니다.1급 방사성 물질인 라돈과 불소 성분이 함유된 알카리성미네랄 물이 살아 있는 온천수입니다.우리나라 대다수의 온천은 30도 미만 온도로써 재가열이 필요하지만척산온천장의 온천수는 50도의 천연온천으로써 재 가열이 전혀 필요 없다고 합니다.그리고 불소를 함유하고 있기에 .. 더보기
돌싱남녀를 위한 등산 준비물 돌싱남녀를 위한 등산 준비물 재혼정보회사 르매리 입니다.색색이 물든 단풍과 청량하게 높은 하늘등산하기 더 없이 좋은 날씨가 계속되고 있습니다. 맑은 공기를 마시며 푸른 숲에 있다 보면 도시에서 쌓였던 모든 스트레스를 날려 버릴 수 있습니다. 하지만 준비가 되지 않은 상태에서 등산을 하다 응급상황이 발생시 위험한 상황이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다. 오늘은 등산 시 꼭 챙겨야 하는 필수품을 소개해 드리도록 하겠습니다. 출처 - 네파몰 홈페이지 높은 강도의 경량소재인듀랄루민 7001 소재를 사용한 3단 스틱입니다.원터치방식의 이지폴딩 시스템으로 일반스틱과 비교하여 월등히 사용이 편리합니다.D자형 파이프를 사용하여 기존스틱과 차별화 하여 가볍게 사용할 수 있습니다.특히 등산 초보 분들이라면 안전을 위한.. 더보기

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