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돌싱라이프/양육

돌싱부모에게 추천하는 한강몽땅 여름축제 즐기기! 돌싱부모에게 추천하는 한강몽땅 여름축제 즐기기! 잠 못 드는 더운 여름밤, 열대야에 지친 돌싱부모와 자녀들을 위해 시원한 한강에서의 즐길 거리가 잔뜩 준비된 한강몽땅 여름축제를 소개해 드리고자 합니다. 여름휴가 성수기인 8월, 멀리 떠나지 마시고 시원한 물놀이와 재미있는 놀 거리가 많은 한강에서 마지막 여름을 보내시기 바랍니다. 한강 종이배 경주대회 자녀들의 상상을 현실로 바꾸어줄 수 있는 기회! 가족, 커플, 외국인, 학생, 누구나 참가가 가능한 한강 종이배 경주대회입니다. 종이배 경주대회는 한강 위에서 돌싱부모와 자녀가 함께 만든 종이배를 타는 프로그램입니다. 골판지로 종이배를 만들어 한강 위의 반환점을 돌아오는 경주대회로, 반환점에서 돌아오는 시간을 기록해 회차당 가장 빠른 기록을 소유한 팀이 1위.. 더보기
여름휴가철 대비, 단기간에 건강한 몸매 만들기! 여름휴가철 대비, 단기간에 건강한 몸매 만들기! 많은 분들이 여름철 휴가를 맞이하여 건강과 몸매관리 위해 운동을 하고 계시죠? 하지만 바쁜 일정으로 운동을 못하셨던 돌싱부모를 위해서 간단한 몸매관리를 하는 방법을 소개해 드리고자 합니다. 간단한 몸매 관리로는 유산소 운동뿐만 아니라 근력운동도 함께 해주시는 게 굉장히 중요하다고 합니다. 그럼 지금부터 집에서도 단기간에 건강과 탄력적인 몸을 만들 수 있는 운동방법에 대해서 알려드리겠습니다. 1. 푸쉬업 운동을 할 때 유의하여야 할 점은 유산소 운동만 하는 것이 아니라 근력운동도 적절히 함께 해주어야 합니다. 근력운동 중에서 많은 돌싱부모가 알고 있는 푸쉬업은 힘들긴 하지만 그만큼 투자시간 대비 효과가 크기 때문에 몸매 관리를 위한 단기간 운동에서 절대 빠지.. 더보기
돌싱부모의 자녀들을 위한 여름필수 아이템! 돌싱부모의 자녀들을 위한 여름필수 아이템! 최고기온이 35도를 찍으면서 푹푹 찌는 여름이 시작되고 있습니다. 게다가 휴가 시즌이 오면서 자녀들과 물놀이나 캠핑 등 가까운 곳에라도 더위를 피해 떠날 계획을 세우시죠? 그래서 오늘은 돌싱부모의 자녀들을 위한 무더위를 시원하게 날려주며 효율성까지 챙길 수 있는 여름 여행 필수 아이템을 소개해드리고자 합니다. 아이들의 더위를 지킬수 있는 아이템을 지금부터 소개해드리겠습니다. 휴대용 미니선풍기 요즘 지나가는 사람마다 들고 다니는 여름 필수 아이템 휴대용 선풍기입니다. 휴대용 선풍기 중에서도 돌싱부모의 아이들이 이용할 수 있는 미니선풍기는 자녀의 더위를 식혀줄 수 있는 필수 아이템입니다. 편안한 그립감과 미끄럼, 충격방지 고무패드가 있어 다치지 않고 사용하실 수 있.. 더보기
2018년 무더위를 시원하게 날려줄 여름 보양식 추천! 2018년 무더위를 시원하게 날려줄 여름 보양식 추천! 무더운 날씨가 기승을 부리며 높아지는 온도만큼 심신이 허약해지기 쉬운 여름입니다. 지친 몸과 마음을 달래줄 든든한 여름 보양식을 먹고 더욱 힘내야 하는 돌싱부모를 위해 재혼정보회사 르매리가 2018년 건강한 여름 맞이 보양식을 추천드리고자 합니다. 삼계탕 대한민국의 대표적인 여름 보양식, 바로 삼계탕입니다. 여름에는 양기가 몸의 바깥쪽에 몰려 있어서 속이 찬 경우가 많습니다. 동의보감에 의하면 닭은 오장의 다섯 가지 허약 증상을 다스리며 기력을 늘린다고 합니다. 또한 닭고기는 단백질이 많고 지방이 낮은 음식입니다. 여기에다가 지친 몸을 풀어주고 원기회복에 도움을 주는 마늘, 대추, 인삼, 잣, 찹쌀 등 여러 가지 재료가 들어가니 돌싱부모의 필요한 영.. 더보기
돌싱부모를 위한 2018 장마철 대비방법 돌싱부모를 위한 2018 장마철 대비방법 태풍 제7호 쁘라삐룬이 장마의 시작을 알리면서, 대부분 30도가 넘는 습한 기후와 지역에 따라 흐리거나 비가 내리고 있습니다. 2018년도 장마기간은 6월 26일부터 7월 중순이나 말까지 한 달가량 이어지는데, 기온과 습도가 높아지면서 불쾌지수도 올라가고 세균도 번식하기 쉽기 때문에 돌싱부모에게 장마철 대비에 관련된 정보를 알려드리고자 합니다. 쾌적한 여름을 보내 실 수 있는 방법 을 알아보도록 하겠습니다! 교통사고 우선 가장 기본적으로 장마철에는 언제 비가 올지 모르니 항상 우산을 휴대하고 밖으로 외출을 할 때에는 창문을 닫고 나가셔야 합니다. 그리고 많은 비가 내리는 날에는 교통사고를 가장 주의하셔야 합니다. 미끄러운 도로로 인해 제동거리가 길어지고, 비로 인.. 더보기
돌싱부모, 아이와 함께 키우면 좋은 반려동물! 돌싱부모, 아이와 함께 키우면 좋은 반려동물! 안녕하세요 재혼정보회사 르매리입니다. 동물과 함께 자란 아이가 건강하고 정서에도 도움이되 애완동물을 키우는 분들이 늘어나고 있습니다. 강아지, 반려동물과 함께 성장한 아이가 그렇지 않은 아이보다 면역체계가 더 강하다는 입장이 밝혀지면서 어떤 동물을 키워야 될지 고민중이신 돌싱부모에게 오늘은 연령별로 아이와 함께 키우면 좋은 동물들을 소개하고자 합니다! 3~4세: 사슴벌레, 장수풍뎅이, 거북이 사슴벌레는 수명이 2~3년 정도라고 하지만 관리를 잘하면 최대 5년까지 살 수 있다고 합니다. 장수풍뎅이는 애벌레에서 번데기 그리고 성충으로 변태하는 모습을 관찰할 수 있어서 아이에게 교육적 자극과 호기심을 유발할 수 있습니다. 또한 거북이는 돌싱부모가 2~3일에 한번 .. 더보기
돌싱부모를 위한 어린이 물놀이 사고 예방법 돌싱부모를 위한 어린이 물놀이 사고 예방법 본격적인 여름철을 맞아 휴가 계획을 세우고 있는 요즘 돌싱부모는 혹시 모르는 물놀이 사고가 신경쓰이실텐데요, 그래서 오늘은 물놀이 사고 예방법에 대해서 알려드리고자 합니다. 물론 여름철 물놀이 안전사고 예방을 위해서는 개인 스스로 안전수칙을 준수해야 합니다. 특히 어린이는 갑작스런 위험에 대처하는 능력이 부족하기 때문에 반드시 돌싱부모가 함께 물놀이를 하거나 시선을 떼지 않도록 주의하셔야합니다. 준비운동 물놀이 사고 예방법으로 가장 우선순위인 준비운동입니다. 준비운동을 하지 않고 물에 뒤어들게 되면 손이나 발에서 경련이 일어나 큰 사고로이어질 수 있다는 사실을 누구나 알지만 잘 지켜지지 않는 것이기도 합니다. 그렇기 때문에 돌싱부모가 아이들과 함께 물에 들어가기.. 더보기
돌싱부모 자녀들과 함께 여름방학에 가볼 만한 곳 추천 돌싱부모 자녀들과 함께 여름방학에 가볼 만한 곳 추천 요즘처럼 화창한 날씨에는 가까운 여행이나 나들이를 선호하게 됩니다. 또한 곧 있으면 자녀들도 여름방학을 시작하기에 오늘은 돌싱부모가 자녀들과 함께 여름방학에 가볼 만한 곳을 추천드리려고 합니다. 공부만 하는 자녀들의 스트레스도 풀어주고 돌싱부모의 직장 스트레스도 날려버릴 수 있는 곳을 알려드리도록 하겠습니다. 1. 놀이동산 가까운 곳에서 즐거운 시간을 보낼 수 있는 놀이공원은 신나는 퍼레이드와 놀이기구가 있어서 볼거리와 즐길 거리가 많아 평일에도 인기가 많습니다. 어린아이부터 성인인 돌싱부모까지 즐길 수 있기 때문에 나이 제한이 없는 게 가장 큰 장점입니다. 롯데월드, 서울랜드, 에버랜드 등 대표적인 놀이동산이 있으며, 대중교통을 이용하여 갈 수 있기.. 더보기